平泳ぎ

種田恵の平泳ぎスピードアッププログラム

今回の記事では、種田恵の平泳ぎスピードアッププログラムを取り上げています。 平泳ぎスピードアップ・プログラムの詳細はこちら 平泳ぎで有名な種田恵という水泳選手はアスリートの中では可愛いほうだと思います。競泳女子はルックスのいい選手が多いよう...
水泳教材DVD

水泳のスタートとターンの練習法

このページでは、水泳のスタート(飛び込み)とターンの練習法について書いています。 オリンピックのなかでは、水泳は柔道と並んで花形種目ですよね。2021年には東京オリンピックもあり、水泳の教材も増えてきました。自由形や平泳ぎ、バタフライ、背泳...
陸上トレーニング

水泳の陸上トレーニング

このページでは、水泳の陸上トレーニングをテーマに書いています。 水泳でベストタイムを出すには、泳ぎ込むよりも重要な陸上トレーニングがあるといいます。もちろん、競泳選手のレベルにもよりますが、泳ぎこむことで速く泳げるようになることもあります。...
子供水泳

子供水泳の教え方

このページでは、子供水泳の教え方や泳げない子供に水泳を教える方法について書いています。 子供水泳の場合、水が怖い、水泳の授業が嫌い等の理由で水泳が上達しないケースが珍しくありません。 そのような場合、クロールや平泳ぎ等の泳法や泳ぎ方を教える...
バタフライ

バタフライ・スピードアップ・プログラム 佐野秀匡 監修

このページでは、佐野秀匡が監修しているバタフライ・スピードアップ・プログラムという水泳教材DVDを紹介しています。 バタフライ・スピードアップ・プログラムは、明治大学水泳部監督を務める佐野秀匡のバタフライ・スピードアップ法DVDです。 佐野...
バタフライ

東洋大学式・水泳上達法 田垣貞俊 監修

このページでは、田垣貞俊が監修した東洋大学式・水泳上達法というDVDを紹介しています。 東洋大学式・水泳上達法の詳細はこちら 田垣貞俊は東洋大学で水泳部のコーチを務めており、オリンピック金メダリストの萩野公介や世界水泳銅メダルの大橋悠依を指...
水泳教材DVD

背泳ぎスピードアップ プログラム 中野高 監修

このページでは、中野高が監修している水泳教材「背泳ぎスピードアップ プログラム」というDVDを紹介しています。 背泳ぎスピードアッププログラムの詳細はこちら 背泳ぎスピードアッププログラムとは、北京オリンピック背泳ぎ代表の中野高が直接指導、...
水泳教材DVD

自由形ベストタイム更新プログラム 山口美咲 監修

このページでは、山口美咲の自由形ベスト更新プログラムを紹介しています。 自由形ベスト更新プログラムは、自由形・クロールでタイムが伸びない、自己ベスト更新できないという悩みを持つスイマーのために監修されたDVD教材です。 自由形ベストタイム更...
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水泳の陸上トレーニング教材

サラリーマンブロガーのユウイチです。これまでに水泳が上達する方法について書いてきましたが、実践した人はいますかね。具体的には、クロール練習メニューや陸上トレーニングの方法です。 今日は、競泳のステップアップのために役立つ情報を紹介します。藤...
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水泳のための筋トレ法

サラリーマンブロガーのユウイチです。先日の記事では、泳ぐのが速くなる水泳練習メニューというテーマで、クロールについて書きましたが、基本的なクロールの練習法にとどまり、あまり詳しいことが書けませんでした。 今日はクロールのための筋トレ方法につ...