水泳ドライランドトレーニングDVD 藤森善弘 監修

このページでは、藤森善弘の水泳ドライランドトレーニングDVDについて説明しています。

水泳の練習というと、プールで泳ぐ他にも、陸上で行う筋力トレーニングや体幹を鍛えるためのトレーニングも重要です。

陸上トレーニングは、速く泳ぐためにも必要ですし、スタミナをつけたり、ケガをしない身体作りとしても重要です。

インターネットで検索すれば、水泳インストラクターやスポーツクラブ、アマチュアスイマーなどが、水泳のための陸トレ方法や筋トレ方法を公開しています。

YouTubeなどの動画コンテンツもありますね。

無料でたくさんの情報が手に入りますが、逆に情報量が多すぎて、どの方法を実践すればいいのか分からなくなると思います。

なかには、非効率的な方法や誤った方法があってもおかしくありません。

ここでは、日本体育大学の水泳部コーチを務める藤森善弘の水泳ドライランドトレーニングDVDを紹介します。

水泳ドライランドトレーニングDVDの詳細はこちら

藤森善弘はJOCオリンピック強化指定コーチも務めていたので、多くのオリンピックスイマーを指導した実績があります。

水泳ドライランドトレーニングDVDは、指導実績がある水泳コーチが監修した教材ですので、安心して実践できます。

藤森善弘のドライランドトレーニングは、日体大で実践されている方法ですが、一般のスイマーを対象に解説しています。

もちろん、子供や女性、年配のスイマーでも実践が可能です。

水泳ドライランドトレーニングには、メールサポートと返金保障が特典として付いています。

メールサポートでは、藤森コーチに直接相談できる貴重な機会です。個別にアドバイスをもらって、トレーニングの実践に活かしましょう。

返金保障はDVDの内容を実践しても、上達できなかった時のための保障になります。

DVDは一般のスイマーを対象にしていますが、様々な年齢やレベルの人がいます。

自分にも実践できるだろうかと不安に思う人もいるので、返金保障の制度が設けられています。

速く泳げるようになりたい、ケガをしない体作りをしたい、効率的な水泳の陸トレや筋トレが知りたいという人は、藤森善弘の水泳ドライランドトレーニングDVDをチェックしてみてください。

水泳ドライランドトレーニングDVDの詳細はこちら

藤森善弘の水泳教材DVDは、水泳ドライランドトレーニングの他にも、水泳ベストタイム更新プログラムがあります。

水泳ベストタイム更新プログラムは、今よりも速く泳ぐための教材です。合わせて参考にしてみてください。

以上、藤森善弘の水泳ドライランドトレーニングDVDの解説でした。競泳のスピードアップやフィジカルトレーニングのために活用してみてくださいね。

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